新藤ロジスティクス有限会社様江戸川区の公共施設にてドライバーの為の腰痛改善ヨガ60分を行いました。人生100年時代と言われる現在健康経営に熱心に取り組まれている素晴らしい企業です。椅子に座り心身を整える深呼吸から始め腰，お尻を念入りなストレッチで緩めます。天然コルセットを造る「正しい姿勢の作り方」最後は365歩のマーチで体を動かし笑いも取り入れ和やかな雰囲気となりました✨ありがとうございました。
